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LA CURA DEI CAPELLI NEL PERIODO ESTIVO

Nel periodo estivo, tra il mare con la salsedine, la piscina con il cloro, il sole e i lavaggi frequenti, noi donne ci troviamo a dover fare i conti con capelli secchi, sfibrati, opachi, ruvidi e difficili da gestire.

Di certo certe accortezze possono ridurre i danni: è preferibile usare shampoo e cosmetici poco aggressivi e più adatti alla propria cute e al proprio tipo di capello. Usare poco shampoo, ma optare per un prodotto di buona qualità, magari anche di origine biologica e distribuire il balsamo sulle punte. Durante l’asciugatura è bene fare attenzione alla temperatura, che è meglio che sia tiepida e non bollente, così come l’acqua, e fare attenzione anche a trattamenti come tinte, decolorazioni e permanenti ed evitare di usare piastre frequentemente.

Ricordiamoci che massaggiare accuratamente la cute, favorisce la micro circolazione del cuoio capelluto, oltre che ad essere una coccola e un momento molto piacevole e rilassante da dedicare a noi stessi.

Ricordiamoci poi, di bere molta acqua per mantenere un buon livello di idratazione (nel periodo estivo possiamo anche optare per centrifugati di frutta e verdura, utili per reintegrare non solo l’acqua, ma anche vitamine e sali minerali).

Personalmente ho trovato ottimi risultati utilizzando, circa una volta alla settimana, una maschera per capelli secchi fai da te, con ingredienti completamente di origine naturale.

Vi lascio alcune mie ricette per maschere per capelli secchi, semplici da preparare, che mi hanno aiutata a mantenere il benessere dei capelli, specialmente nel periodo estivo. Non dobbiamo comunque dimenticare, che i capelli secchi non sono solo un problema legato all’estate, ma che anche il freddo, l’umidità e il vento del periodo invernale, contribuiscono a sfibrare e a seccare la nostra chioma, per cui, potete utilizzare queste ricette ogni volta che ne avrete bisogno, in ogni periodo dell’anno e a seconda delle vostre esigenze.

Maschera per capelli secchi allo yogurt:

4 cucchiai di yogurt

2 cucchiai di olio di oliva

3 cucchiaini di miele

In una terrina, mescolare il tutto e applicare sui capelli. Sei capelli sono particolarmente lunghi, possiamo aiutarci con un pennello da parrucchiere. Applichiamo la maschera su tutta la lunghezza del capello. Lasciarla in posa circa 30 minuti. Durante il tempo di posa,  possiamo avvolgere i capelli nella pellicola da cucina.

Maschera per capelli  con olio e banana:

2 cucchiai di olio di oliva

2 cucchiai di olio di mandorle

la polpa di mezza banana matura

Mescolare e frulliamo il tutto, fino ad avere un composto cremoso e abbastanza denso. Distribuire su tutta la lunghezza e lasciare in posa 15-20 minuti.

Maschera all’avocado:

mezzo avocado

1 tuorlo d’uovo

1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di olio d’oliva

Mezza banana

Mescolare e frullare la frutta con il tuorlo d’uovo, e aggiungere l’olio e infine il miele. Distribuiamo sulle lunghezze del capello e lasciamo in posa, avvolta con la pellicola, per almeno 30-40 minuti. Risciacquiamo con acqua tiepida. Questa ricetta è davvero nutriente e rende i capelli molto idratati e arricchiti! E’ la mia preferita!

Come si nota, in tutte le ricette, utilizzo l’olio di oliva, che è un ottimo impacco naturale per i capelli secchi e conferisce lucentezza e vitalità in pochi minuti. Impiegato su tutte le lunghezze, va sciacquato accuratamente con acqua tiepida per evitare che rimangano residui.

Impacchi per capelli ancora più nutrienti possono essere fatti mescolando un uovo, un cucchiaio di olio di oliva ed un cucchiaio di un olio aromatico, come può essere l’olio di mandorle o l’olio di sandalo; si possono anche aggiungere oli essenziali a piacere, come olio essenziale di lavanda, o ylang ylang, rosmarino o agrumi. Così facendo, si  unirà il potere nutriente delle proteine presenti nell’uovo al potere lucidante dell’olio e alla gradevole sensazione che ne deriva dal profumo degli oli essenziali. Una vera coccola per il corpo, la mente e lo spirito.